由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
大陆综艺
姚安娜 陈昊宇 程潇 陈妍希 刘些宁 刘宇 周震南 王影璐 王琳凯 章昊 张康乐 周柯宇 张艺凡 敖瑞鹏 张天爱 梁壁荧 林博洋 李兰迪 李云霄 卢昱晓 欧阳娜娜 王天放 王安宇 王玉雯 文淇 章若楠 曾舜晞 祝绪丹 周也 周雨彤 张予曦 陈都灵 陈丽君 陈哲远 邓为 段宜恩 丁禹兮 关晓彤 林秋楠 米奇·盖顿 彭昱畅 宋威龙 宋轶 宋祖儿 古力娜扎 张凌赫 张远 王星 阿云嘎 白鹿 悦悦 景甜 李莎旻子 李一桐 刘雨昕 刘宇宁 尼格买提·热合曼 齐思钧 孙艺洲 袁娅维 魏大勋 谢娜 蓝羽 张纯如