各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
- 賴慰玲挑選又長又粗象拔蚌 魚檔幫客劏魚意外不停
- 黎諾懿任兩餸飯店員「倒米」？ 親手炮製五十份兩餸福飯
- 張馳豪做馬伕使出渾身解數 緊張過頭慘被馬仔玩！
- 張振朗水炮狂射防波堤 渠口臭味浮現雪櫃
- 港姐勇闖蛇屋唔敢出聲 曉華為豹貓鋸木做設計
- 蕭正楠學做叉燒被大讚 斬燒味巧遇媽媽舊男性朋友
- 戴祖儀初嘗做雞農慘叫不斷 鏟屎現場嚇到攝影師逃走！
- 姚子羚清晨五點學點心 包燒賣獲讚 翌日慘遇挫敗
- 朱敏瀚失手製特大魚蛋 飲食業忙到懷疑人生
- 龔嘉欣吸糞通渠大考驗 核突 噁臭 小強 視后頂硬上！
- 劉穎鏇整飛機深受全男班歡迎 落場工作太活力險成破壞王？
- 劉佩玥維修樂器現仙氣女神魅力 挑戰六位數字鋼琴步步驚心！
- 孔德賢獨自揸貨車 爆肌搬貨 爆金句：最緊要「頭入」
- TVB藝人被發現兼職打工 視后秘密做苦工？
汪明荃 姜大卫 陈豪 张曦雯 陈展鹏 刘佩玥 周嘉洛 游嘉欣 王祖蓝 阮兆祥 李思捷 陈慧娴 尹光 郭柏妍 苏韵姿 古佩玲 王敏慈 郭珮文 蔡思贝 何广沛 甄泽权 刘温馨 梁超怡 林钰洧 邢慧敏 梁允瑜 麦诗晴 吴伟豪 孔德贤 冼靖峰 焦浩轩 阮浩棕 黄耀煌 吴幸美 陈懿德
汪明荃 顾纪筠 邓梓峰 林晓峰 陈贝儿 麦美恩 车婉婉 朱凯婷 陈懿德 倪乐琳 林盛斌 陆浩明 周奕玮 许文轩 郑衍峰 胡枫 刘丹 薛家燕 罗乐林 安德尊 白彪 邓英敏 苏恩磁 樊亦敏 李思捷 阮兆祥 王祖蓝 黎耀祥 陈豪 陈展鹏 陈山聪 马国明 罗子溢 胡定欣 林夏薇 姚子羚 谭俊彦 袁伟豪 萧正楠 陈炜 张曦雯 高海宁 龚嘉欣 蔡洁 江嘉敏 张振朗 朱敏瀚 蔡思贝 刘佩玥 刘颖镟 陈晓华 罗天宇 郭柏妍 冯盈盈 蒋家旻 何广沛 阮浩棕 胡鸿钧 吴业坤 丁子朗 林正峰 罗毓仪 戴祖仪 滕丽名 袁文杰 姚